十二班足球俱乐部球员号 | 第 28 期 🎉
・导语 🌞
球队正沉浸在热烈又惬意的假期氛围中，阳光洒满每个角落，欢笑与轻松的气息交织成这个夏天最美的旋律。本次假期将在 8 月 10 日圆满画上句点，结束后球队会马不停蹄地开展第二阶段集训（具体时间另行通知），全力备战备受瞩目的冠军精英赛和足总杯。在这段欢乐满满的时光里，球员们纷纷奔赴各地，开启了属于自己的专属假期，有人去探索远方的风景，有人在家人身边享受温馨陪伴。而赛场内外，一些悄然发生的改变也在悄悄酝酿，为即将到来的新赛季埋下了诸多惊喜伏笔，让我们一同满怀期待吧！😊
・新东操场，新征程 🏟️
这个假期，球队的 “家”—— 东操场正在经历一场华丽的蜕变！改造复建工程正如火如荼地进行着，不仅对原有看台进行了全面重修，还新增了不少看台席位，让更多热情的球迷能够近距离感受比赛的激情。同时，场地铺设了优质的人造草，脚感与专业赛场相比别无二致。最让人期待的是，看台与场地的距离大幅缩减，改造后，球场首层看台距比赛场地仅 2 米，妥妥达到了 FIFA 认证的专业足球场标准！球场两侧还新装了电子 LED 显示屏幕和高亮度比赛灯，这两者可是暗藏 “奇” 用哦。自 2025/2026 赛季起，十二班主场的北八联赛比赛，赛前 10 分钟将上演超酷炫的灯光秀活动！具体细节会在赛季临近时揭晓，是不是已经开始搓手手期待啦？✨
球员号内容
前锋崔迦牧 ⚽️：
昨天中午（7 月 21 日），我和 xxy 恋恋不舍地告别了美丽的黄山。因为黄山没有直达三亚的航班，我们只好先转机到武汉，再从武汉飞三亚，下午 3 点多总算顺利落地啦。飞机上的 2 小时过得有些漫长，餐食实在让人提不起兴趣，比从北京飞黄山时的差远了，冷冰冰的米饭配着没什么味道的鸡肉，我俩几乎没怎么动筷子。到酒店放下行李，我俩就像脱缰的小野马，直奔海边而去！午后的阳光不算特别毒辣，带着一丝温柔，海风裹挟着咸湿的气息扑面而来，光着脚踩在细软的沙滩上，暖乎乎的沙子从脚趾缝里慢慢溜走，舒服得让人不想挪步。xxy 像个孩子似的在沙滩上捡着贝壳，五颜六色的贝壳不一会儿就装了满满一兜，脸上洋溢着纯真的笑容。傍晚时分，我们去了附近热闹的海鲜市场，活蹦乱跳的虾、肥美的螃蟹、鲜嫩的贝类应有尽有，我们挑了满满一大袋，让老板加工成蒜蓉和香辣两种口味，坐在露天摊位上大快朵颐，那鲜美的味道简直让人舌头都要吞下去啦！晚上沿着海岸线悠闲散步，远处渔船的灯火忽明忽暗，海浪拍打着礁石的声音格外治愈人心。我们计划在三亚痛痛快快玩 5 天，7 月 25 日回北京，接下来几天打算去体验潜水，看看海底五彩斑斓的珊瑚和可爱的鱼儿，还要租辆沙滩摩托尽情撒欢，想想就超期待呀！🥳
守门员王雨辰 🥅：
前天早上，天空飘着淅淅沥沥的小雨，像断了线的珍珠，我 9 点才从基地慢悠悠地起床。翻遍了冰箱的每个角落，惊喜地发现只剩一罐豆豉鲮鱼，赶紧倒进锅里热了热，就着面包当早饭 —— 假期基地没人，食材短缺也是很正常的嘛。一看表，都 9 点 20 了！发小约好 10 点准时到我家集合去天津，我们仨挤他的车正好，可基地到我家足足有 30 公里呢！我手忙脚乱地洗漱完，9 点 30 分抓起钥匙就冲下楼。发动汽车点开导航，屏幕上显示 “预计 26 分钟到达”，我忍不住兴奋地说了句 “天助我也”！一路上踩着限速上限狂奔，雨刮器在玻璃上疯狂摇摆，视线虽然有些模糊，但总算没遇到堵车，顺利得让人开心。快到家时，我让橙子提前把我的背包放在快递柜，停好车还有 2 分钟，取完包刚站稳，发小的电话就准时打了过来。上了车我秒睡，前晚在基地熬夜看球实在没睡好，困得眼皮都打架啦😴。
到天津后，我们先直奔狗不理包子总店，刚出笼的包子热气腾腾，褶子分明得像艺术品，咬一口汤汁四溅，配着热乎乎的小米粥，那滋味简直绝了！下午去逛天津之眼，坐在缓缓升高的摩天轮里，当升到最高点时，能清晰地看见海河像一条银色的带子穿城而过，两岸的建筑错落有致，周周举着相机 “咔嚓咔嚓” 拍个不停，生怕错过这美丽的风景📸。傍晚转道五大道，路边的老洋房爬满了郁郁葱葱的爬山虎，充满了历史的韵味，翟瑞打趣说这房子比他爷爷岁数都大，逗得我们哈哈大笑。
晚餐在意式风情区的一家披萨店，刚出炉的披萨散发着诱人的香气，芝士拉得老长。周周聊起小时候踢野球把邻居家玻璃踢碎，吓得躲在树后不敢出来的糗事，笑得我直拍桌子，眼泪都快出来了。吃完饭，我们还在风情区里溜达了一圈，路灯散发着温暖的光芒，欧式建筑在夜色中别有一番风情。
回程路上，翟瑞自告奋勇全程开车，我俩舒服地瘫在后座聊假期计划，周周神秘地说要带我去看他新入手的球星卡，里面有好几张绝版的，听得我满心期待。不知不觉就到北京了，这一天虽然累，但快乐却满满当当的！
中场王兴丞 ✈️：
下周就要飞新加坡啦，这几天忙着收拾行李，房间里摊了一床的衣服，比训练时乱糟糟的球衣堆还乱。特意查了新加坡的天气预报，那边天天都是 30 多度的高温，行李箱里塞满了短袖短裤，还特意塞了件薄外套 —— 听说当地商场的空调开得能冻感冒，可不能大意呀。护照、签证、机票被我小心翼翼地摆成 “金字塔” 形状，放在显眼的位置，生怕一不小心落下哪样。老妈在一旁不停地念叨 “记得带点肠胃药，那边饮食不一样”，我嘴上连连应着，手里却把崔迦牧送我的足球钥匙扣郑重地塞进背包，这可是我们友谊的见证呢。
计划第一天就直奔滨海湾花园，早就想亲眼看看超级树的灯光秀了，特意订了晚上的票，想象着灯光亮起时如梦如幻的场景，就忍不住激动。第二天去鱼尾狮公园打卡，听说那里的喷泉能喷到头顶，特意提前准备了手机防水套，可不能让手机进水呀。第三天必须留给足球场！查好当地有个对外开放的球场，打算早起去踢场野球，说不定能遇到外国球友切磋两下，感受不一样的足球风格呢。还列了长长的美食清单：海南鸡饭、沙爹、拉沙，每样都要吃双份才过瘾！收拾到最后，发现背包拉链都快拉不上了，赶紧忍痛掏出两双备用球鞋 —— 轻装上阵才能玩得更尽兴嘛，新加坡，我来啦，等我哟！🥳
中场解宸硕 🎮：
这个假期我彻底成了 “和平精英” 的忠实俘虏，睁眼第一件事就是点开游戏，睡前最后一件事还是看各种攻略视频，简直入迷啦。昨天组队跳 G 港，刚落地就幸运地捡了把 M416，正想在队友面前炫耀一番，突然被人从背后偷袭淘汰，气得我 “啪” 地拍了下桌子，老妈在客厅大声喊 “轻点！楼下都该有意见了”，吓得我赶紧放轻动作。
这几天一直在苦练压枪技巧，手指在屏幕上飞快地滑动，练得指尖都有些发麻，现在百米外打移动靶基本能做到 “指哪打哪”，进步可不是一点点呢。还加入了一个战队，队友全是素未谋面的网友，大家每天晚上 8 点准时开黑，“左前方有脚步声”“我去绕后包抄” 的呼喊声此起彼伏，比训练时喊战术口号还热闹带劲。
不过我也没完全沉迷游戏啦，每天下午都会去小区球场踢 1 小时球，不然陈裕川回来该笑话我 “胖得跑不动了”，那多没面子。昨天和战队队友默契配合，成功吃鸡，队长还给我发了 “王牌” 勋章，我赶紧截图设成手机壁纸，那开心劲儿比赢了比赛还激动！打算再练几天，等开学就跟吴瑞然 PK 一场，输的人请喝奶茶，这假期过得可比打联赛还刺激呢！
后卫陈裕川 🛡️：
明天就要从成都双流飞北京大兴啦，行李箱被老妈塞得像块鼓鼓囊囊的压缩饼干，里面全是麻辣兔头、牛肉干这些特产，老妈还不停地叮嘱 “到了北京给队友们分分，让大家尝尝咱四川的味道”。在老家的日子就像一场甜甜的美梦：每天早上被楼下茶馆 “三缺一” 的吆喝声叫醒，那熟悉的声音比闹钟还管用。老妈端来的担担面淋着红红的红油，撒上香喷喷的花生碎，香得能把隔壁的小狗都引来，吃得我每次都光盘。
约了以前的队友踢了 3 场球，老家球场的草长得比基地的 “野性” 多了，高低不平的，摔一跤能沾半斤泥，可大家拼抢起来谁都没含糊，那种纯粹的快乐太让人怀念了。上周去看了蓉城队的比赛，现场球迷 “雄起” 的呐喊声震耳欲聋，比教练的战术板还管用，我跟着蹦了 90 分钟，嗓子都喊哑了，却浑身是劲。
最难忘的是陪爷爷去逛菜市场，他指着盆里滑溜溜的泥鳅说 “这鱼滑得像你防守时的转身，灵活得很哟”，逗得旁边的摊主哈哈大笑。今晚跟爸妈一起包饺子，老妈边包边絮絮叨叨 “到北京可别挑食，好好训练”，突然就有点舍不得离开。不过一想到能快点跟辰哥他们一起踢球，又浑身充满了动力，明天见啦，北京！😉
中场吴瑞然 🌴：
这趟广州之行简直把我吃成了 “圆滚滚” 的小胖子！第一天就直奔上下九步行街，那里的美食多得让人眼花缭乱。双皮奶滑溜溜的，像训练时灵活的假动作，入口即化；姜撞奶带着点微微的辛辣，辣得我直吐舌头，老板笑着说 “这广东辣不算辣，下次给你尝尝更带劲的”，听得我既好奇又有点怕。结果第二天吃的肠粉鲜得我连汤汁都喝了个精光，太美味啦。
去广州塔那天，电梯上升时耳朵嗡嗡作响，有点小小的不适。站在 450 米的高空往下看，马路上的汽车小得像玩具车，行人就像小蚂蚁，我在兴奋地拍远处的球场 —— 那片绿色的足球场像块美味的绿蛋糕，真想立刻下去踢两脚过过瘾。
长隆动物园里，熊猫啃竹子的样子憨态可掬，比崔迦牧吃汉堡时还香；长颈鹿伸着长长的脖子够树叶时，我突然想起训练时跳起来争顶头球的样子，还真有点像呢。在天河体育场外看了场业余比赛，广州球员的脚法细腻得像绣花，传球精准又巧妙，我偷偷录了视频打算给杜导看看，说不定能学到点技巧。临走前买了一箱荔枝，老板热情地说 “这是桂味，甜过初恋哟”，我尝了一颗，那清甜的滋味果然比训练后的运动饮料还解渴，这趟广州之行真是太值了，没白来！
・十二真心话（采访吴瑞然） 🎤
记者：广州的美食里，哪个让你想打包回北京？
吴瑞然：必须是双皮奶！滑溜溜的像布丁，甜度刚刚好，一点都不腻，昨天临走前还特意去买了 3 碗，一路小心翼翼地护着，差点赶不上地铁，回去非得让队里食堂师傅学学怎么做，让大家都尝尝这美味！😋
记者：假期除了玩，有没有偷偷加练呀？
吴瑞然：哪敢偷懒啊！每天早上都会绕着小区跑 3 公里，保持体能；下午去球场练传球，上次跟广州球友踢了一场，发现他们脚法比我细腻多了，回来后对着墙练了 2 小时脚内侧传球，现在感觉进步不小呢！💪
记者：新东操场加装了 LED 屏，你觉得能用来干嘛？
吴瑞然：说不定能放我们的训练花絮呢！上次王雨辰扑点球不小心摔屁股墩的视频，要是放上去肯定能笑翻全场，不过他估计得追着我铲，想想就觉得好笑！😂
记者：网络上有些媒体说下赛季杜导要你打主力，这个事属实吗？
吴瑞然：（挠挠头不好意思地笑）媒体消息更新得比我们战术板还快呀。其实不管打什么位置，我都得先把技术练扎实才行 —— 你看陈裕川，哪怕偶尔坐替补席，也每天加练防守，这才是我们队该有的风格。能为球队出力就好，其他的顺其自然嘛。😊
记者：如果让你给新主场设计灯光秀，会加什么元素？
吴瑞然：必须有我们队徽呀！再加上每个球员的号码，从 1 号王雨辰闪到 37 号冯厚朴，一个个亮起来，最后拼成 “十二班” 三个字，肯定特别酷炫，想想那场面就激动！✨
记者：假期跟队友联系时，谁的假期最让你羡慕？
吴瑞然：王兴丞啊，新加坡听起来就像个度假天堂，他说要去踢野球，我特意让他多拍点视频，看看外国朋友的踢法跟我们有啥不一样，说不定能学到新东西呢！🤩
记者：新赛季足总杯想遇到哪个对手？
吴瑞然：九班啊！上次热身赛点球赢了他们，这次想在正式比赛再较量较量，让他们看看我们这阵子的进步，肯定会很精彩！⚔️
记者：用一个词形容这个假期？
吴瑞然：“涨球技”！虽然吃胖了点算是意外收获，但球技真的涨了不少，回去肯定能让他们刮目相看，等着瞧吧！😎
・每日文案 📝
- 假期进度条正在欢快加载中～8 月 10 日集训开启倒计时，冠军精英赛和足总杯在向我们招手，球员们带着阳光和汗水蓄力，重逢时必定火力全开，创造更多精彩！💥
- 东操场变身记：2 米超近看台 + 酷炫灯光秀，下赛季主场简直堪比职业赛场，球迷们的欢呼声准备好了吗？我们在崭新的主场等你哟！🏆
- 从三亚的沙滩到新加坡的航班，从广州的早茶到成都的兔头，球员们的假期像一场场精彩球赛，每一段旅程都是闪闪发光的高光时刻，太让人羡慕啦！🌟
・结束语 👋
热烈又美好的假期还在继续，十二班的少年们在不同的坐标书写着属于自己的精彩篇章：崔迦牧在三亚的沙滩上追着海浪奔跑，笑容灿烂；王雨辰带着天津的满满欢笑返程，收获多多；王兴丞对着新加坡攻略傻笑，满心期待…… 而东操场的改造仍在有条不紊地进行着，2 米的超近看台距离、即将闪耀登场的灯光秀，都在悄悄编织着新赛季的美丽梦想。
8 月 10 日假期结束后，第二阶段集训将吹响集结号，冠军精英赛和足总杯的战鼓已隐隐作响，让人热血沸腾。不管是带着广州荔枝回来的吴瑞然，还是揣着成都兔头的陈裕川，重逢时定会带着满满的能量和活力。让我们一同带着期待等待，等待他们在
